白癜风是一种很难治的皮肤病，许多患者在治疗时不但控制不住病情，还让病情继续加重，这使患者非常苦恼。之所以会出现这种情况，是因为白癜风有很多禁忌，但患者不知道如何护理，才让白癜风治疗没效还加重病情。那么，白癜风患者怎么护理比较好呢?

　　首先，白癜风患者生活要有规律性，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。患者患病后很容易心情烦躁，要学会自我调节情绪变化，精神因素是发病的一个重要因素，因此，要杜绝白癜风发病和复发，调节情绪也很重要。

　　其次，皮肤外伤也是导致白癜风发病的一个重要原因，因此要避免外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。不可用刺激性强的化妆品和外用药。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。

　　再者，夏季阳光强烈，白癜风患者要做好防范工作。日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常明显的。因此胳膊上的白癜风患者在夏季就要尽量减少外出机会，更不要在正午太阳光线强的时候外出，其它时间外出要遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。

　　然后，建议白癜风患者在饮食上要特别注意，少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿，橙子、苹果，黄瓜。饮食中不要吃辛辣食物，可多吃动物肝脏，黑芝麻、花生米对病情康复有好处。这些食物都会加快白癜风的发展

　　温馨提示：需要提醒患者的是，白癜风的治疗和护理是一个非常长久的过程，所以患者一定要坚持下来，一旦没有做好护理工作使得病情加重或复发，就会导致前期的治疗工作功亏一篑。